Développement personnel & Spiritualité

AVOIR 40 ANS, ET ALORS ?

Aujourd’hui, j’ai quarante ans ! On dit que c’est l’âge de sérénité et de maturité. Pour être honnête, je ne me sens pas différente comparée à hier. Par contre, je le suis assurément comparé à il y a 5 ans, à il y a dix ans ou à il y a quinze ans. Et si avoir 40 ans était une (nouvelle) bonne excuse pour faire un bilan ! Il m’arrive souvent d’avoir le besoin de me poser, de me recentrer, de prendre du recul par rapport à ma vie, mes choix, mon entourage, … Je ne regarde pas en arrière par nostalgie ou par regrets. Au contraire, je vois les années comme des expériences enrichissantes, des apprentissages, des leçons de vie. Cette démarche est un cheminement personnel que j’ai mis en place depuis des années et a toujours pour but de tirer le positif, même du négatif. Je m’assure que…

BONNE ANNÉE, BONNE SANTÉ

Une bonne santé, c’est ce qu’on se souhaite toujours à la nouvelle année. Quand on a une bonne santé, c’est un souhait qu’on ne trouve pas vraiment spécial ou important. Comme tout dans la vie, on se rend souvent compte de l’importance de quelque chose quand on le perd. On dit que la santé est primordiale, mais on ne s’en rend jamais compte avant de ne plus l’avoir. Avoir des problèmes de santé et apprendre qu’on a une maladie, c’est sentir le sol se dérober sous ses pieds. Voir sa vie bouleversée. Se résigner à ce que rien ne sera plus comme avant. Et comprendre avec douleurs que non, la santé n’est jamais acquise ! Ma santé m’a lâchée, du jour au lendemain, il y a 10 ans. Au début, je pensais que j’avais attrapé un vilain virus, mais cela durait, et plus cela durait, et plus ma vie était…

LA DIFFÉRENCE ENTRE GAGNER ET RÉUSSIR

J’ai beaucoup de considération pour les personnes qui ont une démarche globale de vie, inspirante aussi bien pour la vie personnelle que la vie professionnelle. John Wooden est une légende du basketball universitaire américain. Il est d’ailleurs considéré comme un des plus grands entraîneurs universitaires américains. Mais John Wooden n’était pas qu’un simple coach car son enseignement allait bien au-delà du terrain: il enseignait à ces joueurs des principes et des valeurs qu’il mettait à profit dans l’enseignement du basketball. Il tenait par exemple à 3 règles qui étaient selon lui très importantes: 1 – Ne jamais être en retard 2 – Pas un seul mot d’insulte 3 – Ne jamais critiquer un collègue De son enseignement, il a inventé sa propre définition de la réussite : « La paix de l’esprit est atteinte uniquement à travers la satisfaction de savoir que l’on a fait l’effort de faire du mieux que…

19 LECONS DE SAGESSE

Si la vie est une forme de connexion avec le monde qui nous entoure, nous vivons dans une époque où l’Homme est de plus en plus soumis au stress et où il a de plus en plus de mal à trouver sa place. 
Il est donc essentiel de trouver un équilibre entre ce qui nous arrive (et ce que nous provoquons) et la manière dont nous y réagissons. Afin de ne pas se perdre, il est parfois bon de se remettre en tête ce qui est essentiel à notre bien être, au delà du matériel. Depuis quelques années, les enseignements (plein de bon sens et de sagesse) du Dalaï-lama m’accompagnent. Ils sont devenus des clés inspirantes pour mieux connaitre et développer mon potentiel en tant qu’être humain et apprendre à l’utiliser aussi bien dans ma vie personnelle que professionnelle. Ces « instructions », développées par le Dalaï-Lama au cours de sa vie…

EVEIL & EVOLUTION

A certains moments de notre vie, nous ressentons un besoin d’ « éveil » et d’évolution. Nous ressentons ce besoin d’élargir notre processus de pensée, de satisfaire notre curiosité, de découvrir ce qui est possible pour nous dans ce monde, d’explorer qui nous sommes et d’aller au delà de nos attentes et de nos limites. Nous cherchons à penser différemment et à « sortir du cadre » afin de favoriser la création de quelque chose de nouveau et de rester « fresh », à mettre à profit nos expériences passées et les exploiter afin de repenser pour développer et évoluer. Ce besoin d’éveil et d’évolution ne me quitte pas: une envie de découvrir, d’apprendre, d’améliorer, de dévélopper des compétences, d’aller à l’encontre de certaines de mes convictions, de me lancer des défis, d’emprunter de nouveaux chemins, et toujours de me faire plaisir. Etre dans un processus de renouveau constant est…

LES HAUTS ET LES BAS

Les hauts et les bas … Je suis sûre que vous connaissez. Les hauts, ce sont ces moments de joie et de satisfaction, où tout se passe comme dans le meilleur des mondes, où tout ce qu’on touche devient de l’or, ces moments d’euphorie où on a l’impression de ne plus toucher terre … Les bas, ce sont ces moments de peine et de frustration, où on a l’impression que tout nous tombe dessus en même temps, que rien ne fonctionne comme on le souhaite, que tout ce qu’on fait est voué à l’échec, ces moments de déprime où rien ne va et où on préfère rester dans sa grotte … Et vous avez remarqué, en général, c’est par période. Les hauts et les bas c’est comme le yoyo : ça va, ça vient. La vie fait que nous traversons des moments difficiles. Nous ressentons tous cela à un moment…

Navigate